Root to rise – dein Tagesretreat 

Wir laden dich ein mit uns den Pause-Knopf zu drücken.

Den Alltag vor der Tür zu lassen & dir einen Tag Zeit zu nehmen.

Für dich, deine Bedürfnisse, deine Wünsche. Ein Tag um dich besser kennenzulernen.

Deine Stärken, dein “Ich bin”. Zurück zu deinen Wurzeln.
Ein Tag voll Yoga, gutem & nährendem Essen, Achtsamkeit, Kreativität und Entspannung.

WIR, das sind Birgit @laib_und_seele_yogabrunch (Yogini und Köchin), Martina (Mentaltrainerin) und Sarah (Yogalehrerin und Nuad Thai Bodyworkerin), haben ein tolles Programm für euch Zusammengestellt.

Gemeinsam mit Sarah und einer kraftvollen, dynamischen Yogaeinheit startest du in den Tag. Im Anschluss erwartet dich ein kunterbuntes, veganes Brunchbuffet – mit Liebe von Birgit zubereitet. Im Mental-Workshop gehst du mit Martina auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Du wirst dir deiner Stärken & Fähigkeiten bewusst und kreierst einen kraftvollen Reminder, der dich im Alltag an deine Power erinnert.

Komm mit uns auf diese Reise, weg vom Trubel im Außen, hin ganz nah zu dir.

Eckdaten:

– Sonnendeck Linz, Volksgartenstraße 7, 4240 Linz
– inklusive 2 Yogaeinheiten, Meditation & Silent Walk, veganem Brunch, Mental-Workshop & Kreation deines eigenen Kraftankers zum mit nach hause nehmen 
– im Herzen von Linz und dem wunderschönen Ambiente des Sonnendecks
– Deine Investition: € 169 inkl. Brunchbuffet, Snacks und Goodiebag 

Falls du gerne dabei sein möchtest, du deinen Budgetgürtel aktuell aber ein weniger enger schnallen musst, melde dich gerne. Wir finden eine Lösung  

Du benötigst für den Workshop keinerlei Vorkenntnissen, nur Neugierde und die Bereitschaft auf Entdeckungsreise zu dir selbst zu gehen.

Yogamatten, Polster etc. sind im Sonnendeck vorhanden. Falls du lieber auf deiner eigenen Matte praktizierst, bring diese gerne mit. Für den Mental-Workshop bring gerne Stifte, Farben und dein eigenes Journal oder Notizbuch mit. Alles andere erhältst du von uns. Um die Umwelt zu schonen und auf unnötigen Müll zu verzichten, laden wir dich ein dein eigenes Mehrweggeschirr sowie Besteck für den Brunch mitzubringen. So schlagen wir zwei Fliegen mit einer Klappe, denn auch Reste kannst du so gerne mit nach Hause nehmen.