Yogaspecial Chakren

Mach den Feiertag zu deinem Yogatag!

Komme an in deinem neuen Jahr. Mit Bewegung, Atemübungen und Meditation gebe ich dir Tools mit, um bei dir anzukommen und in deiner Kraft zu bleiben.
Zusätzlich gibt es eine kleine Überraschung für dich.

Es erwartet dich eine abwechslungsreiche 2-stündige Yogaeinheit wo ich einiges an meinem Wissen über die Chakren einfließen lasse. Wir praktizieren Atemübungen, Mudras (Handgesten) und üben uns auch in Meditation. Die Asanapraxis (Körperübungen) kommen hier nicht zu kurz.

Die Chakren sind Energiepunkte in unserem Körper, die du mit Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) aktivierst und ins Gleichgewicht bringst.

Mit diesem Yogaspecial möchte ich dich zu Jahresbeginn einladen, deine Energie, deinen Fokus auf dich und das neue Jahr zu lenken. Geführt durch die zweistündige Yogapraxis visualisierst das neue Jahr und deine Wünsche.

Lass dich auf dich ein und erlebe eine schöne Zeit auf deiner Matte in Gemeinschaft.

Falls du Fragen hast, dann kannst du dich gerne jederzeit telefonisch oder per mail bei mir melden.

Anmeldung über den Button! 🙂

Ich freu mich auf dich!

Namasté, Sarah