Mein Name ist Sarah Brendtner, ich bin bald 40 Jahre jung und habe im Yoga und Nuad Thai meine Berufung gefunden.
Es macht mir eine Freude, Menschen zu berühren. Sei es mit meinen Worten in meinen Yogastunden oder mit den Händen in den Nuad Thai Behandlungen.
Meine Yogareise begann 2010 und seitdem ist Yoga nicht mehr wegzudenken in meinem Leben.
Meine Yogareise
2016 200h Yogalehrer Ausbildung
2017 300h advanced Yogalehrer Ausbildung beides bei Yogawege/Wien.
Mittlerweile bin ich 500h (RYT)Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin.
Weiterbildungen:
2022 Nuad Thai Basic Bodywork Ausbildung bei Irene Kapl
2022
Thai Massage „Nourishing the Yin“ & TCM mit Krishnatakis, Sunshinehouse Greece
2023
Yoga bedeutet für mich Transformation, eine Reise zu sich Selbst und das bewusste Zeit nehmen für sich. Mein Unterrichtsstil ist Hatha Yoga, der Yoga der Gegensätze. Inspiriert von meiner eigenen Erfahrung und einer Portion Spiritualität.
Ein guter Mix aus kraftvoll und achtsam, fließend und ruhig, fordernd und entspannend. Der Fokus liegt auf der Vereinigung von Körper, Geist und Seele durch Asanas, Meditation, Atemübungen und dem eigenen Körperbewusstsein.
Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen
(Teresa von Avila)
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